Psicología para Adultos:

terapia en Valladolid

En nuestra consulta de terapia psicológica en Valladolid buscamos eliminar tu malestar, o reducirlo al máximo, y posibilitarte así que vivas con plenitud,  paz contigo y dicha con tu entorno. Nuestro gabinete parte de un enfoque psicoanalítico, a la vez que combina diversas técnicas adquiridas tanto en la formación propia de nuestra profesión como en la práctica con nuestros pacientes a lo largo de los años.

Con nuestra ayuda conseguirás adquirir herramientas que te permitirán aceptar y manejar tus emociones, comprender por qué los pensamientos negativos nos conducen en ocasiones a una espiral de la que es muy difícil encontrar la salida e iniciar el cambio hacia tu propio bienestar.

Por supuesto, no olvidaremos tu lado social, fundamental en la construcción de la esencia de la personalidad. En tu recorrido junto a nosotros, procuraremos que desarrolles habilidades para que puedas relacionarte de manera sana, administrar los conflictos con empatía y asertividad y poner límites claros y firmes.

Terapia Psicológica Adultos

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¿Qué es la Psicoterapia para Adultos?

La relación terapéutica se basa en la comunicación entre el paciente y el psicólogo; en este proceso te ayudaremos a desenmarañar la madeja que has tejido inconscientemente y que te ha conducido al lugar de sufrimiento en el que te encuentras.

La voluntad de mejora que estás demostrando al consultar nuestra página y pensar en pedirnos cita será esencial en este trabajo: sin tu intención sería imposible iniciar el camino que te ha de llevar a un estado psicológicamente más saludable.

A lo largo de este recorrido te acompañará un psicólogo colegiado, con amplia experiencia en tratamientos terapéuticos, quien te guiará y te servirá de espejo, aplicando una escucha activa, empática y analítica a un tiempo.

Nuestro quehacer en común tendrá como finalidad tu bienestar emocional y los cambios que irás experimentando asomarán paulatinamente desde las primeras citas, aunque, obviamente, necesitaremos un ritmo pausado y cuidadoso con tus posibilidades.

  • Dispondrás de un lugar acogedor, caluroso y respetuoso.
  • Tu intimidad ocupará el centro del espacio terapéutico, con absoluto respeto a tu confidencialidad.
  • Te acompañaremos para que aprendas a reconocerte, comprenderte y valorarte.
  • Pondremos tu autenticidad en el lugar de relevancia que le corresponde.
  • Cuidaremos tus relaciones familiares, amistosas y laborales.
  • Te ayudaremos a que conozcas tus emociones y comiences a manejarlas.
  • Te apoyaremos para que analices las situaciones que te producen malestar.
  • Te ofreceremos nuevas herramientas para afrontar los cambios sin ansiedad.
  • En definitiva, te asistiremos en la exploración de tus propias soluciones.

¿Para quién es apropiada la psicología para adultos?

Posiblemente no encuentres solución a una contrariedad que te está causando sufrimiento psicológico o valores de forma pesimista tus posibilidades de cambio, quizá te identifiques con una de las situaciones que detallamos abajo. En ese caso, si confías en nosotros, creemos firmemente que podremos ayudarte.

  • Trastornos psicológicos: depresión, estrés, problemas con el sueño, etc.
  • Resistencia a los cambios y ansiedad cuando se producen irremediablemente.
  • Inseguridad ante la toma de decisiones.
  • Escasa valoración personal. Cuando atravesamos situaciones difíciles es complicado mantener nuestra autoestima y sostener un buen concepto de nosotros mismos.
  • Escenarios profundamente traumáticos: enfermedades graves, accidentes, muerte de seres queridos…
  • Pensamientos obsesivos recurrentes: pesimismo, abatimiento y desánimo.
  • Relaciones sociales escasas y problemáticas: dificultades para crear vínculos y manejar los conflictos.
  • Ataques de ira o confusión: violencia contenida o mal manejada, autoagresión y contención, en lugar de comprensión.
  • Insatisfacción: incomodidad en la propia piel, disgusto con nuestras elecciones vitales y sus consecuencias y falta de empuje para invertirlas.
  • Escenarios delicados: rupturas sentimentales, pérdidas laborales o estrecheces económicas.
  • Tensiones en la pareja: desencuentros, continuas discusiones y dudas al respecto de la idoneidad de su continuidad.
  • Imposibilidad para poner límites claros y reafirmarse en ellos: cuando decir que no nos pone en un aprieto.
  • Por último, puede que no te encuentres en ninguna de las situaciones anteriores, pero sientas que necesitas un cambio o desees crecer y conocerte mejor.

Te ayudaremos a que resuelvas el origen de tu problema

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¿Qué distingue nuestra Psicoterapia en Valladolid de otras?

Para muchos adultos, la decisión de recurrir a un psicólogo e iniciar una terapia no es una cuestión sencilla, inmersos en problemas o crisis que han aparecido en periodos cruciales de nuestra vida y que atravesamos con angustia o ansiedad.

A esto se añade cómo saber si al elegir entre un psicólogo u otro acertaremos.

Desde nuestra consulta psicológica podemos decirte que nuestra experiencia a lo largo de los años nos ha enseñado a cuidar escrupulosamente una serie de pasos que conforman un método terapéutico sistémico, con altas probabilidades de eficacia y con una única meta: tu bienestar personal.

Reconocimiento mutuo

Utilizaremos las primeras sesiones para conocernos y valorar nuestra empatía, para ver cómo te sientes con nosotros, acogerte con mimo y adaptar nuestro tratamiento a tus circunstancias.

Evaluación Psicológica

Durante estas primeras sesiones, tu psicoterapeuta atenderá tus conflictos, escuchará tus necesidades y anhelos y creará un espacio acogedor para tus inquietudes y molestias. Esta fase es esencial para encuadrar con propiedad el origen de tus dificultades, así como fijar unos objetivos realistas a la vez que ambiciosos.

Tratamiento personalizado

Cada uno de nuestros pacientes es un mundo, no tratamos síndromes ni enfermedades, sino personas y tú eres una de ellas. Toda nuestra labor contigo estará encaminada en esta dirección, para que, juntos, podamos encontrar la salida a ese callejón en el que te sientes.

Analizamos las causas de tus problemas

Como te decíamos arriba, si no localizamos dónde se arraigan tus dificultades, será imposible ponerles freno y buscarles una resolución óptima. Exclusivamente la interpretación y el discernimiento del recorrido que te ha llevado hasta aquí nos permitirán cambios que requieren de una hondura considerable.

Te observamos de forma sistemática

Las personas formamos parte de sistemas complejos y constituimos nosotras mismas un conjunto que conforma nuestra personalidad. No nos olvidamos de los elementos que nos componen como unidad, como son nuestro cuerpo y nuestra mente, y de aquellos otros que nos procuran un lugar en el mundo, como son nuestras relaciones sociales: familiares, de amistad, laborales, de vecindad, etc.

Te acompañamos en la búsqueda de tus propias soluciones

La psicoterapia es un procedimiento activo en el que el paciente es protagonista. Por el contrario, no es un proceso de soledad, a lo largo de él te ofrecemos nuestra guía y empatía, siempre estaremos a tu lado.

En la terapia psicoanalítica buscamos entender cómo ha vivido el paciente sus primeras etapas vitales.

Esto le permitirá cambiar, a partir de lo que acaba de reconocer sobre lo más antiguo e íntimo de su propia historia.

Psicoterapia en Valladolid Opiniones

Así, me subí a ese avión diez años después, me fui a New york y me permití disfrutar. Y ver la vida con otra perspectiva y me hice a entender a mí misma que esto también es para mí. Y que yo también me lo merezco.”

Adulto feliz

«Después de mucho tiempo pasándolo mal en casa decidí acudir a Pedro por la recomendación de una amiga y fue la mejor decisión que pude tomar. Me ha aportado siempre su opinión y ayuda sobre todos los problemas que hemos tratado transmitiéndome una confianza y cercanía que son de agradecer cuando te encuentras en situaciones complicadas. Solo tengo palabras de agradecimiento.”

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Preguntas Frecuentes sobre Psicología para Adultos

La primera vez que se acude a un psicoterapeuta aparecen frecuentemente sentimientos de incertidumbre, esto no ha de preocuparte en absoluto.

Asistir a psicoterapia implica reflexionar y enfrentarte a aquello que te hace daño, con lo que surgen sensaciones de vulnerabilidad.

En  nuestro gabinete psicológico en Valladolid nos encargaremos de acogerte con tus impresiones y hacer cómodo tu encuentro con nosotros.

Nuestra labor es crear un ambiente agradable y un vínculo saludable.

Aunque, según la corriente o escuela de la que provenga, el profesional aplicará técnicas diferentes, la comunicación y la escucha forman el tronco de nuestra labor.

Por nuestra parte, ponemos en primer término la responsabilidad del sujeto en su estado y por lo tanto su capacidad para mejorar.

Otro aspecto fundamental es el respeto que nos merecen las distintas elecciones vitales que cada persona elige para sí misma.

Fundamentalmente en ellas se desarrolla una conversación entre el paciente y el psicoterapeuta.

Gracias al relato de tus preocupaciones y de las cuestiones que te provocan malestar, así como a la atención que te prestaremos y al análisis profesional que efectuaremos con todo ello, podrás comprender el origen de tus problemas y plantearlos de distinta forma. De esta manera, te sentirás capaz de afrontarlos e intentarlos solucionar por ti mismo.

Nuestras tarifas se adaptan a las particularidades de cada paciente, por lo que no podemos responderte a esta pregunta con una cantidad fija. Sin embargo, sí podemos asegurarte que concretaremos el precio en el inicio del tratamiento y que este permanecerá fijo mientras se prolongue.

La respuesta a esta pregunta ha de quedar necesariamente muy abierta, pues dependerá de tus circunstancias y expectativas con respecto a la terapia.

Aun así, sí podemos decirte que, habitualmente, después de las primeras semanas determinados síntomas comienzan a aminorar.

Por lo demás, tienes que saber que los cambios que buscamos con la psicoterapia son de carácter profundo, por lo que se producirán de forma paulatina.

Nuestra función como psicólogos no consiste en hacer promesas o crear falsas expectativas, pero podemos asegurarte, fundamentándonos en diversos estudios científicos, que la terapia psicológica consigue buenos resultados en un alto porcentaje, en torno al 80 %, de los casos tratados.

Dicho esto, hemos de aclararte a qué nos referimos con la expresión buenos resultados: hablamos de mejorar, pues conseguiremos que algunos problemas remitan en su totalidad, mientras que en otros casos hemos de marcarnos como objetivo reducir la intensidad, la frecuencia y la duración del malestar.

En definitiva, es primordial que las personas reconozcamos lo que nos pasa, así como sus causas, y obtengamos recursos y estrategias para encarar de forma autónoma los distintos momentos y situaciones vitales, así como el malestar que en ocasiones esto conlleva.